Vadelmat ovat herkullinen herkku, ja vaikka ne imevät marjoja ruokahalulla kesällä, ihmiset eivät ajattele hyödyllisiä ja parantavia ominaisuuksia. Monet ihmiset kuitenkin tietävät siitä lapsuudesta lähtien vadelmilla on hikoileva vaikutusSiksi, kun olet juonut teetä vadelmien tai sen lehtien kanssa talvella, sinun ei pitäisi heti mennä ulos. Tätä ominaisuutta käytetään usein vilustumisen hoidossa. Marjasta tulee hyvinvoinnin ja runsauden symboli kansan sananlaskuissa: "Elämä on vadelma." Mitä muuta kannattaa oppia vadelmien ominaisuuksista, eduista ja vasta-aiheista?
Muinaisina aikoina vadelmia kasvattivat sekä antiikin kreikkalaiset että muinaiset roomalaiset. Legendan mukaan vauva Zeus söi vadelmia. Juri Dolgoruky toi marjat Venäjälle ja alkoi kehittää niitä.
Vadelma kasvaa männyn ja sekametsän varjostetuilla alueilla, rakastaa kohtalaista kosteutta. Sen tuotto on arvaamaton vuodesta toiseen. Kumanika ja karhunvatukka ovat lähellä vadelmia, mutta eroavat marjojen väriltä. Tiedetään myös, että vadelmat ovat erinomainen hunajakasvimehiläiset keräävät sitä mielellään lisäämällä marjasatoa 75%.
Sävellys
Vadelmat sisältävät ilmiömäisen määrän multivitamiineja - se sisältää runsaasti A-vitamiineja, ryhmät B, C, D, E, PP sekä mikro- ja makroelementit, bioaktiiviset aineet. Vadelma siemenet sisältävät rasvaöljyä, jota käytetään kosmetologiassa eteeristen öljyjen tuottamiseen ihon ja hiusten hoitotuotteille.
Vadelma lehdet, kuten marjat, ovat runsaasti ravinteita, ne sisältävät:
- orgaaniset hapot,
- pektiiniaineet,
- mikroelementit,
- sokeri (glukoosi, fruktoosi),
- fytonisidit.
Vadelmien parantavat ominaisuudet
Sekä tuoreet marjat että vadelmahillo vahvistavat immuunijärjestelmää, lisäävät kehon elinvoimaa... Raudan, kuparin ja folaatin yhdistelmä on hyödyllinen anemiaa sairastaville. Vadelmien syöminen lisää hemoglobiinia.
P-vitamiini auttaa vahvistamaan verisuonten seinämiä. Marja auttaa estämään useita sydän- ja verisuonitauteja.
Vilustuminen
Kuumaa teetä vadelmahillolla käytetään vilustuminen, flunssa, SARS. Vadelmien koostumuksesta löydettiin salisyylihappoa, jolla on hikoileva vaikutus.
Vadelmat auttavat laskemaan lämpötilaa vain runsaalla juomalla, mikä auttaa henkilöä hikoilemaan ja eroon lämmöstä. Jos kulutat vadelmia juomatta tarpeeksi, lämpötila voi nousta.
Vadelmien ja maidon yhdistelmä auttaa kurkkukipujen hoidossa ja muut kurkkukiput.
Lisäksi vadelmat auttavat vahvistamaan immuunijärjestelmää, ylläpitämään kehoa voimakkaalla, kohonneella sävyllä.
Salisyylihappo on osa vadelmia, joten lääkeppiriiniä yhdessä vadelmateen kanssa tulee käyttää varoen, on parempi ottaa yhteyttä lääkäriin.
Vadelma lisää immuniteettia influenssaepidemioiden, virusinfektioiden aikana. Marja pystyy tuhoamaan:
- home itiöt,
- stafylokokki,
- hiivasienet.
Vadelma-teetä juomalla vähentää yskää yskänlääke vaikutuksensa vuoksi.
Sydän- ja verisuonitauteilla
Vadelma sisältää fytosteroleja - nämä aineet estävät ateroskleroosia. Vadelmien käyttö vahvistaa kapillaareja; auttaa pysäyttämään sisäisen verenvuodon. Marja antaa elastisuutta verisuonille, vahvistaa niiden seinämiä, parantaa verisuonten läpäisevyyttä, estää plakkien muodostumista ja auttaa myös ylläpitämään normaalia verenpainetta.
Vadelmat sisältävät paljon rautaa, joten ne auttavat anemian hoidossa.
Vadelmat tukevat myös kehoa iskiasissa.
Antistress
Vadelmalla on voimakas anti-stressivaikutus... Juomia suositellaan neurooseihin, masennukseen, estämään unettomuutta. Vadelmahillo on yhtä tehokas kuin "elävät" marjat.
Ruoansulatuskanavan ongelmat
Vadelmissa esiintyvät orgaaniset hapot parantaa ruoansulatusta ja aineenvaihduntaac, stimuloi kaikkien elintoimintojen liikkuvuutta, paitsi ummetuksesta.
Vadelmien kyky aktivoida sisäelinten työtä edistää aineenvaihdunnan normalisoitumista ja auttaa torjumaan ylipainoa.
Vadelma auttaa gastriitin ja koliitin hoidossa.
Kehon puhdistus
Vadelmat ovat tehokas antioksidantti. Marjan sisältämät pektiinit poistavat raskasmetallien suolat kehosta. Nykyaikaisen ekologian ongelmien kanssa tämä on yksi arvokkaimmista ominaisuuksista.
Marja auttaa voittamaan liiallisen päihtymisen, tuottaa vakauttavan vaikutuksen.
Kuivatut vadelma-lehdet ja varret: teen hyödylliset ominaisuudet, keitot, infuusiot
Vadelma-lehdet ja varret ovat yhtä hyödyllisiä kuin tuoreet marjat, kun niitä käytetään keittojen ja teen muodossa. Vadelma-lehtien teellä on kirpeä maku ja miellyttävä tuoksu, se lisää immuniteettia, on vahvistava aine, sitä käytetään suun huuhteluun ikenien verenvuotoa vastaan.
Vadelma-lehtiä käytetään osana vitamiinivalmisteita, joita käytetään gynekologiassa, munuaisongelmissa ja yleisenä tonicina.
Vadelma-lehtien keittämisen supistavat ominaisuudet auttavat pysäyttämään ripulin ja normalisoimaan suoliston toiminnan.
Vadelma-lehtien keittäminen on tehokas voide tai douching-neste peräpukamiin - se lievittää tulehdusta ja nopeuttaa paranemista. Peräpukamiin käytetään myös vadelmakukkien infuusiota.
Joitakin vinkkejä naisille
Marjaa käytetään kosmetologiassa. Hiusten huuhtelu oksien ja vadelmalehtien keittämällä vahvistaa hiuksia, palauttaa heille luonnollisen kiillon. E-, C- ja B-vitamiinit vaikuttavat myönteisesti ihon kauneuteen ja nuoruuteen.
Monet vitamiinit ja kivennäisaineet tukevat raskaana olevien naisten terveyttä ja hyvinvointia, ja marja auttaa myös toksikoosissa. Vadelmat ovat hyviä imettäville äideillekoska se auttaa lisäämään imetystä.
Vadelmalehtien keittämistä käytetään istumakylpyissä lisäosien tulehduksen hoitoon.
Vadelma lehdet vähentävät kuukautiskipuja ja säätelevät sykliä.
Vadelma-lehtien keittäminen vahvistaa kohtu, lisää kudosten elastisuutta synnytyksen aikana ja auttaa helpottamaan tätä prosessia.
Ole varovainen: vadelmien terveyshyödyt ja haitat
Marjan ominaisuudet ovat joskus haitallisia. Vadelmia ei pidä syödä virtsatulehduksen, munuaissairauden pahenemisen myötä. Eteeristen öljyjen aiheuttamien allergioiden tulee olla varovaisia.
Ihmiset, jotka kärsivät:
- gastriitti,
- mahahaava
- pohjukaissuolihaava
-voidaan käyttää vain vadelmamehua tai tuoretta mehua laimennettuna vedellä. Vadelmat tai luonnollinen mehu ovat heille haitallisia.
Useiden vadelmien muodostavien happojen yhdistelmä voi vahingoittaa ihmisiä, joilla on virtsahapon diateesi sekä munuaisongelmia.
Vadelmaa ei suositella diabetekselle.
Jopa "riskiryhmän" ihmiset, maltillinen ja varovainen vadelmien kulutus eivät vahingoita.
Vadelma-lehtien keittäminen aktivoi kohdun lihastensävyn ja voi aiheuttaa ennenaikaisen syntymän, joten raskaana olevien naisten ei pidä käyttää tätä juomaa.
Keltainen vadelma
Keltaiset vadelmat sisältävät paljon sokeria eikä juurikaan happoja, joten ne ovat makeampi ja maukkaampia. Keltaiset vadelmat sisältävät vähintään antosyaniiniaSiksi keltaiset lajikkeet eivät aiheuta ongelmia allergikoille, lapsille ja odottaville äideille. Keltaisissa vadelmissa on runsaasti veren muodostumiseen tarvittavaa B9-vitamiinia.
Musta vadelma
Musta vadelma tuottaa korkeita satoja, sen marjat ovat jopa rikkaampia vitamiineissa ja biologisesti aktiivisissa aineissa kuin punaiset vadelmat. Mustissa lajikkeissa on vähemmän happoja, mutta enemmän mineraalejakuten kupari, rauta, mangaani. Yhdessä foolihapon kanssa tämä marja luo positiivisen vaikutuksen verihäiriöihin. Mustat vadelmat sisältävät enemmän antioksidantteja, jotka estävät syövän kehittymisen.
Mitä vadelmia kerätään: sadonkorjuu ja käyttö lääkinnällisiin tarkoituksiin
Lääketieteellisiin tarkoituksiin vadelmat sopivat paremmin, vaikka puutarhalajikkeissa on myös monia hyödyllisiä aineita. Vadelmia korjatessa on suositeltavaa kuivata, pakastaasekä sokerin ja vadelmien vitamiiniseosta, joka valmistetaan suhteessa 1: 1.
Vadelmat säilyttävät suurimman osan hyödyllisistä ominaisuuksistaan hillon muodossa, joten niiden valmistaminen talveksi tarjoaa terveellisen ja miellyttävän hoidon ympäri vuoden.
Vadelma-lehdet ja varret kerätään puhtaina (ilman pölyä, kääpiöitä ja vaurioita), kuivataan varjoisassa paikassa ja valmistetaan teeksi, valmistetaan decoctions, infuusioita. Voit säilyttää kuivatut ja murskatut lehdet kangaspussissa tai kolmen litran purkissa.
Vadelma-lehtiä herkullinen yksinään, mutta voit yhdistää vadelmalehden ja herukanlehden ruusu-, omena- tai persikanlehtien kanssa.
Puhdistaa keho kaksi ruokalusikallista kuivattua vadelmalehteä kaadetaan kahdella kupillisella kiehuvaa vettä, annetaan hautua ja kulutetaan pieninä annoksina 5 kertaa päivän aikana.