Herukka-lehdet ovat luonnon lahja, jolla on laaja valikoima hyödyllisiä ominaisuuksia kehon sisäiselle terveydelle ja ulkoiselle kauneudelle. Tämä on edullinen raaka-aine lääketieteellisten infuusioiden ja keittojen, kulinaaristen valmisteiden ja kosmetiikan valmistamiseen... Virallinen lääke tunnustaa mustaherukanlehtien hyödylliset ominaisuudet, ja kauneushoitolat käyttävät uutteita kalliiden hoitotuotteiden valmistamiseen.
Herukka-lehtien hyödylliset ominaisuudet ja vasta-aiheet
Kunkin tuotteen hyödylliset ominaisuudet ihmiskeholle määräytyvät niiden koostumuksessa olevien hallitsevien aineiden, vitamiinien ja makroravinteiden yhdistelmän avulla.
Pensan kukinnan aikana herukanlehdet keräävät ennätysmäärän C-vitamiinia (260 mg%)... Tämä on 1,5-2 kertaa enemmän kuin viljelmän hedelmissä, mikä saavutetaan askorbiinihappoa tuhoavien entsyymien vähäisen pitoisuuden vuoksi. 100 grammassa tuotetta oleva C-vitamiini ylittää huomattavasti ihmiskehon päivittäisen tarpeen (90 mg).
Kollageenin ja sidekudoksen muodostuminen on mahdotonta ilman C-vitamiinin osallistumista. Se tarjoaa luu- ja hammaskudoksen tiheyden, ihon elastisuuden ja kiinteyden. Siksi kehomme ulkoinen kauneus on osittain riippuvainen C-vitamiinista.
Orgaaninen yhdiste säätelee veren hyytymistä, vähentää verisuonten seinämien läpäisevyyttä ja estää tulehdusprosessien kehittymistä. Nämä ominaisuudet ovat erinomaisia ateroskleroosin, verenpainetaudin, verisuonipatologioiden ja virussairauksien ehkäisyyn ja liitännäishoitoon..
C-vitamiinia ei syntetisoida elimistössä, joten sitä on toimitettava vakaasti ruoan kanssa. Orgaaninen yhdiste tuhoutuu helposti mekaanisten vaurioiden ja väärän lämpökäsittelyn avulla. Siksi tuoreita herukan lehtiä käytetään kokonaisina ja laitetaan vain kiehuvaan veteen.
Herukanlehdet eroavat ihmisen elimistölle merkityksellisistä polyfenoliyhdisteistä:
- flavonolit 2700 mg%;
- vapaat katekiinit 941 mg%;
- kondensoituneet katekiinit 4414 mg%;
- proantosyanidiinit 2174 mg%;
- bioflavonoidit 7365 mg%.
Nämä ovat voimakkaita luonnollisia antioksidantteja, jotka estävät vapaiden radikaalien, epävakaiden happimolekyylien, jotka hapettavat ja tuhoavat terveitä soluja, kehityksen. Vapaiden radikaalien liiallinen muodostuminen häiritsee kaikkia kehon biokemiallisia prosesseja, edistää sidekudoksen pahanlaatuista transformaatiota. Siksi herukkalehdet ovat hyödyllisiä ruokavaliossa ihmisille syövän hoidon jälkeen tai perinnöllisen taipumuksen mukaan.
Herukka-lehtien hyödyt tupakoiville ihmisille, jotka asuvat alueilla, joilla on pääasiassa säteilyä, ja kaupungeissa, joissa on kaasutettua ilmaa, ovat kiistattomia. Luonnolliset antioksidantit vastustavat myrkyllisiä aineita ja edistävät niiden poistumista kehosta.
Herukanlehdet sisältävät vaikuttavan määrän tärkeimpiä makroravinteita:
- magnesium 370 mg%;
- kalsium 327 mg%;
- kalium 178 mg%;
- fosfori 7,5 mg%;
- natrium 2 mg%.
Nämä mineraalit ovat vastuussa luun voimasta ja kasvusta, lihasten terveydestä ja motorisesta toiminnasta.
Magnesiumin ja kaliumin hallitsevuus herukkalehdissä ovat erityisen hyödyllisiä sydämen toiminnassa ja sydänkohtauksen ehkäisyssä.... Nämä makroravinteet vahvistavat sydänlihasta (sydänlihasta), säätelevät verenkiertoa ja palauttavat sykkeen.
Hyödyt, herukka lehdet voivat myös vahingoittaa kehoa. Kasviperäistä komponenttia ei voida käyttää kehon lisääntyneen happamuuden, akuutin gastriitin ja mahahaavan, hepatiitin kanssa. Kroonisten patologioiden esiintyessä on tärkeää ottaa yhteys lääkäriin ennen käyttöä.
Vasta-aihe herukkaiden käytölle missä tahansa muodossa on tromboflebiitti. Et voi väärinkäyttää mustaherukan lehtiäniiden takia veren hyytyminen voi lisääntyä.
Et voi ottaa mustaherukanlehtiin perustuvaa keittämistä, jos mahalaukun happamuus on lisääntynyt, haavauma, pohjukaissuolen tulehdusprosessi.Suuria määriä lääkkeitä ei tule käyttää raskauden aikana, imetys, ne johtavat haittavaikutuksiin, erilaisiin allergisiin reaktioihin.
Mustaherukka-lehtien levittäminen
Herukan lehtiä voidaan käyttää ympäri vuoden. Kasvinsuojeluaineiden koostumuksen ansiosta kasvin hyödylliset aineet säilyvät kuivattuna ja pakastettuna melkein luonnollisessa muodossaan.
Decoctions ja infuusiot - hyödyt ja haitat
Epäilemättömien lääkinnällisten ominaisuuksien lisäksi herukanlehtien keittämillä ja infuusioilla on upea aromi.
Systeemisellä ja oikealla käytöllä niillä on korkea terapeuttinen vaikutus ennaltaehkäisyn ja hoidon aikana:
- keuhkoputkien keuhkosairaudet;
- tulehdukselliset ja katarraaliset patologiat;
- verenpainetauti;
- sydän-ja verisuonitauti;
- ateroskleroosi;
- punatauti;
- diabetes.
Kasviperäinen komponentti vahvistaa immuunijärjestelmää, visuaalisia toimintoja, säätelee maksaa ja munuaisia. Decoctions ja infuusioita käytetään päivittäiseen ihon puhdistukseen, tee voiteita ongelma-alueille... Tällaiset menettelyt tukahduttavat tulehdusprosessit ihosoluissa, mikä on yleinen syy aknelle ja systeemiselle kasvojen sepsikselle.
Parantavat kylvyt
Herukka-lehtien tulehdusta estävät ominaisuudet helpottavat suuresti ihotulehduksen ja muiden ihosairauksien ilmenemistä.
Herukka-lehtien kylpyjä käytetään:
- kaikenlaiset ihotulehdukset;
- piikikäs lämpö lapsilla;
- diateesi;
- radikuliitti.
Herukkalehtikylpy on loistava tapa ravita ihon, kynsien ja hiusten soluja ravinteilla. Se on hyvä vaihtoehto monille naisten spa-hoidoille.
Terveellinen tee
Herukka-lehtien tee on hyvä lisä päivittäiseen ruokavalioon... Juomalla on tonic ja tonic ominaisuuksia. Se on kelvollinen korvike aggressiivisemmille tee- ja kahvijuomille.
Tee-diureettiset ominaisuudet täydentävät monimutkaista hoitoa:
- munuaissairaudet (kystiitti, pyelonefriitti)
- virtsakivitauti;
- kihti (virtsahappojen erittyminen);
- turvotus.
Tee on erityisen hyödyllinen vanhuksille... Tällä hetkellä keholla on merkittäviä aineenvaihduntahäiriöitä, verenkiertoa ja hermoston työtä. Sydämen rakenteet kuluvat ja vaativat lisääntynyttä tukea ravintoaineista.
Herukka-lehtien tee on tärkeiden makroravinteiden ja vitamiinien lähde, joiden lievä vaikutus ei häiritse kehon luonnollista toimintaa. Juomalla ei ole ikärajoituksia, se on hyödyllinen lapsille ja aikuisille.
Lääketieteelliset ja kosmeettiset reseptit
Herukanlehtihoitoa on harjoitettu jo kauan, lisäksi kasvikomponentin hyödyllisiä ominaisuuksia tutkitaan jatkuvasti. Joten tänään voimme käyttää herukanlehtien parhaita lääke- ja kosmeettisten valmisteiden reseptejä.
Suositut reseptit:
- Keittäminen... Lääkkeen valmistamiseksi kuivat ja murskatut lehdet (4 rkl. L) pannaan kiehuvaan veteen (1 l) ja pidetään vesihauteessa 30 minuuttia. Suodata ja jäähdytä. Ota 200 ml 3 kertaa päivässä.
- Infuusio... Kuivat raaka-aineet (5 rkl. L.) kaadetaan termospulloihin ja kaadetaan kiehuvalla vedellä (1 l). Vaaditaan 2-3 tuntia, suodatetaan ja jäähdytetään. Ota 100 ml 3-4 kertaa päivässä. Infuusion avulla voiteet valmistetaan aknetulehduksen aikana. Tätä varten pala sideharsoa kostutetaan lääkkeessä ja levitetään ongelma-alueille 15 minuutin ajan.
- Parantava kylpy... Voit myös käyttää kasvien haaroja kylvyn valmistamiseen. Tätä varten 1 kg raaka-aineita kaadetaan 10 litraan vettä ja keitetään 30 minuuttia. Sen jälkeen astiat peitetään kannella ja vaaditaan tunnin ajan, suodatetaan ja lisätään kylpyyn. Menettelyn kesto on 25 minuuttia, suositeltu taajuus on 2 kertaa viikossa.
- Tee... Kesällä on parempi keittää teetä tuoreista herukka- tai vadelmalehdistä. Tätä varten lehdet (5-6 kpl.) Asetetaan kiehuvaan veteen (250 ml), pidetään tulessa 1 minuutin ajan ja vaaditaan 2-3 minuuttia. Maun parantamiseksi lisätään lusikallinen hunajaa. Tee voidaan valmistaa piparmintulla hyvälle rauhoittavalle aineelle, joka edistää terveellistä unta.
- Antiseptinen pakkaus... Hoitoa suositellaan niille, joilla on öljyinen, aknealtinen iho. Kuivatut herukanlehdet (20 g), kamomillakukat (30 g), tyrnihedelmät (50 g) kaadetaan kiehuvalla vedellä (1 l) ja altistetaan vesihauteelle 20 minuutiksi. Jäähdytä ja suodata. Liemessä liotettua sideharsoa levitetään kasvoille 10-15 minuutin ajan. Suositeltu hoitojakso on 5 päivää.
- Naamio kasvoille... Pilkotut tuoreet lehdet (6 kpl.) Ja jogurtti (150 ml) sekoitetaan perusteellisesti ja puristetaan sideharsoilla. Ravinteeseos levitetään kasvoille ja pidetään 20 minuuttia. Talvella komponenttina voidaan käyttää kuivien raaka-aineiden infuusiota. Naamio kirkastaa pigmenttejä, tasoittaa ihoa ja sillä on pehmentävä vaikutus.
Herukanlehtiä käytetään paitsi lääkinnällisiin ja kosmeettisiin tarkoituksiin. Niiden poikkeuksellinen aromi tekee niistä erinomaisen lisäyksen salaatteihin ja kuumiin ruokiin. Lehdet ovat korvaamattomia myös vihannesten säilyttämisessä. Suuri fytontidipitoisuus niiden koostumuksessa suojaa tuotteita hajoamiselta pitkäaikaisessa varastoinnissa.
Kerääminen ja varastointi
Herukanlehdet ovat hyödyllisiä vain, jos ne on korjattu oikein. Lehdet kerätään kukinnan herukoiden aikana, kun vitamiinien ja makroelementtien pitoisuus saavuttaa maksimiarvon. Sadonkorjuu tapahtuu vähimmäiskosteudessa.
Voit tehdä tämän valitsemalla päivän ilman sateita, aikajakso 10-12 tuntia, jolloin aamukaste kuivuu. Repäise nuorten versojen kokonaiset lehdet ilman taudin merkkejä. Kuivataan kankaan pinnalla kuivassa ja ilmastoidussa tilassa ilman auringonvaloa.
Säilytä tuotetta tiiviissä kansipussissa tai kannessa olevissa lasipurkkeissa. Raaka-aineiden hyödylliset ominaisuudet säilyvät 2-3 vuoden ajan.
Huolimatta siitä, että ihmiskeholla on valtava parantava ja hyödyllinen vaikutus, herukanlehdet työnnetään ansaitsematta syrjään... Tämä voidaan selittää raaka-aineiden helpolla saatavuudella ja täydellisen tiedon puutteella hämmästyttävästä kasvikomponentista. Siksi on tärkeää tarkastella tarkasti ympärillämme olevia nöyriä kasveja, joiden nimet mainitaan usein kalliiden voiteiden ja lääkkeiden koostumuksessa.
